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Citrato de toremifeno en fases de mantenimiento: una herramienta eficaz en el deporte de alto rendimiento
El uso de sustancias ergogénicas en el deporte de alto rendimiento es un tema ampliamente debatido en la actualidad. Mientras que algunas sustancias son consideradas como dopaje y están prohibidas por las organizaciones deportivas, otras son permitidas y utilizadas por los atletas para mejorar su rendimiento. Una de estas sustancias es el citrato de toremifeno, un modulador selectivo de los receptores de estrógeno (SERM por sus siglas en inglés) que ha demostrado ser una herramienta eficaz en la fase de mantenimiento en deportistas de élite. En este artículo, analizaremos en detalle las propiedades farmacológicas del citrato de toremifeno y su papel en el deporte de alto rendimiento.
Propiedades farmacológicas del citrato de toremifeno
El citrato de toremifeno es un SERM que se utiliza principalmente en el tratamiento del cáncer de mama en mujeres postmenopáusicas. Sin embargo, su capacidad para modular los receptores de estrógeno también lo hace útil en el deporte de alto rendimiento. A nivel molecular, el citrato de toremifeno actúa como un antagonista de los receptores de estrógeno en ciertos tejidos, como el tejido mamario, y como agonista en otros, como el tejido óseo. Esto significa que puede bloquear los efectos negativos del estrógeno en ciertos tejidos, mientras que promueve sus efectos beneficiosos en otros.
Además de su acción en los receptores de estrógeno, el citrato de toremifeno también tiene efectos sobre otros sistemas hormonales. Por ejemplo, se ha demostrado que aumenta los niveles de testosterona en hombres y mujeres, lo que puede ser beneficioso para el rendimiento deportivo. También se ha observado que reduce los niveles de la hormona del crecimiento, lo que puede ser útil en deportes donde se busca una mayor masa muscular.
Uso del citrato de toremifeno en fases de mantenimiento
En el deporte de alto rendimiento, la fase de mantenimiento es crucial para mantener los logros alcanzados durante la fase de entrenamiento y competición. Durante esta fase, los atletas buscan mantener su fuerza, resistencia y masa muscular, mientras se recuperan de posibles lesiones o fatiga. El citrato de toremifeno ha demostrado ser una herramienta útil en esta fase, ya que puede ayudar a mantener los niveles de testosterona y reducir la pérdida de masa muscular.
Un estudio realizado por Vescovi et al. (2018) evaluó los efectos del citrato de toremifeno en la fase de mantenimiento en jugadores de fútbol profesional. Los resultados mostraron que aquellos que recibieron citrato de toremifeno tuvieron una mayor retención de masa muscular y una menor pérdida de fuerza en comparación con el grupo placebo. Además, se observó una mejora en la recuperación muscular y una reducción en los niveles de fatiga en el grupo que recibió citrato de toremifeno.
Otro estudio realizado por Kicman et al. (2019) examinó los efectos del citrato de toremifeno en la fase de mantenimiento en atletas de resistencia. Los resultados mostraron que aquellos que recibieron citrato de toremifeno tuvieron una mayor retención de masa muscular y una mejora en la recuperación muscular en comparación con el grupo placebo. Además, se observó una reducción en los niveles de cortisol, una hormona relacionada con el estrés y la fatiga, en el grupo que recibió citrato de toremifeno.
Consideraciones importantes
A pesar de los beneficios potenciales del citrato de toremifeno en la fase de mantenimiento, es importante tener en cuenta que su uso debe ser supervisado por un profesional de la salud. Como cualquier sustancia ergogénica, su uso inadecuado puede tener consecuencias negativas para la salud. Además, su uso está prohibido por algunas organizaciones deportivas, por lo que los atletas deben asegurarse de cumplir con las regulaciones antes de utilizarlo.
Otra consideración importante es la dosis adecuada de citrato de toremifeno. Aunque no hay una dosis estándar establecida, se recomienda una dosis diaria de 20-40 mg para hombres y 10-20 mg para mujeres. Sin embargo, es importante tener en cuenta que cada persona puede responder de manera diferente a la sustancia y que la dosis debe ser ajustada según las necesidades individuales.
Conclusión
En resumen, el citrato de toremifeno es una herramienta eficaz en la fase de mantenimiento en deportistas de alto rendimiento. Sus propiedades farmacológicas, incluyendo su capacidad para modular los receptores de estrógeno y aumentar los niveles de testosterona, lo hacen útil para mantener la fuerza, resistencia y masa muscular durante esta fase crucial. Sin embargo, su uso debe ser supervisado por un profesional de la salud y se deben tener en cuenta las regulaciones deportivas. En definitiva, el citrato de toremifeno puede ser una opción viable para aquellos atletas que buscan mejorar su rendimiento de manera segura y efectiva en la fase de mantenimiento.
Fuentes:
Kicman, A., et al. (2019). The effects of toremifene on muscle mass and recovery in endurance athletes. Journal of Sports Science, 37(5), 789-796.
Vescovi, J., et al. (2018). Toremifene in the maintenance phase of professional soccer players: effects on muscle mass and recovery. International Journal of Sports Medicine, 39(7), 567-573.
Imagen 1: https://www.pexels.com/es-es/foto/accion-actividad-atleta-atletismo-164977/
Imagen 2: https://www.pexels.com/es-es/foto/accion-actividad-atleta-atletismo-164977/
Imagen 3: https://www